Bienvenue sur le blog des Fées du Vrac !

180g de farine de blé * 60ml d’huile d’olive douce * 50g de sirop d’érable * Le jus d’un demi citron 1/2 càc de gingembre moulu * 1 pincée de sel * Pour l’enrobage 150g de palets de chocolat noir 58% cacao * qq gouttes de Gimber ( jus de gingembre concentré)*ingrédients disponibles en boutique Instructions […]

Voici le calendrier qui peut vous aider à suivre votre défi ! Téléchargez le et remplissez le en ligne.

Fête païenne ( retour des beaux jours), religieuse ( présentation de Jésus au temple) ou tradition populaire ( symbole de prospérité pour l’année à venir) , les explications sont nombreuses pour donner un sens à cette tradition gourmande . Quoi qu’il en soit vous pouvez vous régaler avec une recette simple ! N’hésitez pas à mélanger […]

La lentille corail est un ingrédient essentiel de la cuisine indienne. Cette soupe de lentille corail, appelée Dhal en Inde, est une des recettes les plus communes avec cette catégorie de lentille. Il existe de nombreuses variétés de dhal et vous pouvez d’ailleurs faire varier cette recette selon vos envies en y ajoutant des légumes ( carottes, pommes […]

Parce que la rentrée est consommée il est temps de retrouver les bonnes habitudes de Cuisine zero déchet. Pourquoi ne pas faire vos propres barres de céréales ? Les avantages : Vous pourrez les réaliser à votre gout et celui de chacun des membres de la famille en variant les ingrédients, des ingrédients bio, maitriser […]

Nos déchets d’emballage. Le plastique est devenu l’ennemi de la planète. En 1950, le monde en produisait 1,5 million de tonnes. Léger, bon marché et facilitant la conservation, ses qualités ont démultiplié ses applications, jusqu’à atteindre près de 360 millions de tonnes en 2018. Citeo révèle que 62% des déchets ménagers sont en plastique, et […]

Une recette fraicheur pour l’été .

Qu’est-ce que la protéine de soja ? La protéine de soja est une protéine d’origine végétale issue du soja, une légumineuse. C’est une excellente source de protéines pour les végétariens et les végétaliens, ainsi que pour ceux qui évitent les produits laitiers ou pour ceux qui veulent essayer de remplacer leur viande de temps en […]

Le gaspillage alimentaire On en parle beaucoup et voici quelques chiffres:Chaque année en France, ce sont 10 millions de tonnes de nourriture qui sont jetées soit 16 milliards d’euros.Chaque année, chacun de nous jette 29kg de nourriture (dont 7kg d’aliments encore emballés), cela représente 100 à 160 euros, soit un repas par semaine.Ces chiffres sont […]